まんまる育児には必須アイテムですね！バランスボール。これは息子が生まれてから買ったので、もう１０年くらい愛用しています。

あっきースリングで抱っこ＋上下にふんわりとユラユラ。

これで赤ちゃんは９６％落ち着きます。（※僕が抱っこすればほぼ１００％！）なのにね、スクワットするときにカックンカックンと激しく揺れる人が多いんです。しかも膝を壊しているパパが多数！

今まで体を鍛えてこなかったパパママ！３ｋｇ以上の物体（赤ちゃん）を抱えたままスクワットをするなんて、無謀です！体を壊します！
特に産後のママは骨盤が安定してないから赤ちゃんも不安になります。

まんまる育児をしたいなら、

さっさとバランスボールを買いましょう！

僕のおススメはこちら

ほどよい弾力があって、大きさもちょうどいい！何より丈夫で長持ち！！

パンパンに空気を入れちゃうと、多分ママには高くなり過ぎちゃうのと、坐骨が広がっちゃう感じがするので、
空気を少し少なめに入れて、ママが座った時に足の裏がピッタリくっついて膝が９０度くらいになる高さがおススメです。

パパが座ってその高さで低い場合は、バランスボールの下に座布団を敷いて高さを出すと良い感じになります！

あっきースリングで赤ちゃんをまん丸抱っこして、背面をさすさす。バランスボールでふんわりゆらゆら。あっという間に落ち着くよ。

あっきースリング持ってるけど出来ないー！って方は、オンラインでも無料で使い方をお伝えしています。↓↓↓

あっきースリングの使い方だけじゃなくて、赤ちゃんの反り返りを改善したい、気持ちよくネンネさせてあげたい、発達について詳しく知りたい、などは予約制有料の個別レッスンへ！↓↓↓

あっきーの後ろにバランスボールが写ってる！

まんまる育児、知っているし良さもわかっている、でも出来なかった。。うちの子には向いていなかった、泣き過ぎて辛かった、何が良いのか分からなかった。。。そんなお話もよく伺います。

でも共通していることは「できるならやってみたい！」

まんまる育児での赤ちゃんの発達の良さ、穏やかさ、その後の姿勢、歯並び、運動神経にまで影響があるなら、ぜひ取り入れたいですよね♪

一度チャレンジしたけど挫折したパパママへ、８つの原因を考えてみました。原因がわかればそれを解決するだけです！

まんまる育児が出来なかった、挫折した理由

ニコベビーにいらっしゃるお客様から伺ったまんまる育児を辞めた、出来なかったお話の内容で多かったのは

1. 赤ちゃんが余計に泣くから良さがわからない
2. 寝ると聞いて始めたのに余計に寝なくなった
3. まるく抱っこしているのに反り返る
4. スリングで抱っこするとギャン泣きする
5. うちの子は縦抱っこの方が好き！
6. 周りから「かわいそう」と言われて続けられなくなった
7. 先生に習った時には出来たのにお家では上手にできない
8. 情報が多すぎて何が正しいのか分からなくなった

うんうん。そうだよね。

良いと聞いたから始めたのにいつも以上にギャン泣きしたら怖くなるし、周りから批判されたらやっぱり辛い。そしていつもの抱っこに戻した方が赤ちゃんが落ち着く。となれば、辞めたくなってしまいます。

だからって諦めたらもったいない！私のような辛い体に成長しないようにできる今だからこそ！そこはママとパパに少し頑張ってもらいたいのです。

なのでひとつずつ、私なりに考え付いた原因と対策方法をお伝えします。

１．赤ちゃんが余計に泣くから良さがわからない

このセリフを言うパパママのほとんどの方は、たいてい「自己流」の方が多いです。

本を読んで、動画を見て、まんまる育児をしている先輩ママのブログを読んで、など。

本を読んだり動画を見たりしただけで上手にできる方ももちろんいらっしゃいます。そして上手にできた方はニコベビーまで来店される必要もあまりないと考えるでしょう。なので「自己流」で上手くいかなかった方がニコベビーへいらっしゃいます。

人には得意不得意があるのは当たり前です。

例えば、料理が得意な人は本やテレビを見ただけで同じように美味しく作れるし、もっとプロ級の人なら食べただけで再現出来てしまう。でも、料理が苦手な人は、本を読んだのに、テレビを見て同じように作ったのに、なぜか美味しくない。。ってこともあります。

まんまる育児も同じ。

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見ただけで上手にできるママパパもいるけど、それだけではやっぱり難しい。やっている「つもり」であって、赤ちゃんが余計に泣くということは上手に出来ていないことも考えられます。

実際に私たちがまるく抱っこすると、一瞬で泣きやむ赤ちゃんがいっぱいです。

ちょっとしたコツ、ポイントを抑えて改善点を見つければ、今まで赤ちゃんが泣いていた理由が簡単にわかります！赤ちゃんの時だからこそ出来ることがいっぱいです。出来ないと諦めたり挫折したりする前に、「まんまる育児」「まるまる育児」「べびぃケア」などを教えてくれるプロの方にぜひ頼ってみてください！きっと育児が今までよりももっとラクで楽しくなりますよ☆

２．寝ると聞いて始めたのに余計に寝なくなった

寝なくなった赤ちゃんの寝床は快適ですか？あなたは一晩、寝返りもうたずにそのお布団でぐっすり気持ちよく熟睡できそうですか？

原因１　平らなお布団のまま

せっかく まんまる抱っこをしているのに、寝床だけはなぜかまっ平らの硬いマットレスを使い続けている方もいますが、それじゃ無理！！寝る場所も快適で丸い姿勢が保てるお布団に替えてあげましょう。

原因２　ガタガタしわしわのまんまる寝床

赤ちゃんはシーツがクシャっとしていても自分でシワを伸ばすことが出来ません。クシャクシャだと気持ち悪いですよね。

そしてちょっとした段差なども気持ちが悪いです。段差や縫い目がきついお布団で寝続けた赤ちゃんは、なんと体にもその段差の影響が出てしまっていることもあります。赤ちゃんの体でどんな寝具に寝ているかすら分かってしまうこともあります。

まるく寝かせることだけにこだわり過ぎて、赤ちゃんの気持ちよいCカーブを無視している丸さなこともあります。

赤ちゃんの寝具こそ、真剣に考えてあげましょう。「寝る子は育つ」です。

原因３　心配し過ぎる、見すぎる

これはニコベビーでよくおこることなのですが、赤ちゃんが勝手にベビーふとんＳｕＧｕＮｅでスヤスヤと寝ていることがあります。お家では一度もそんなことがない！とご家族みんなで、気持ちよさそうにネンネしている赤ちゃんの寝顔をうっとり＆ビックリしてジーット見ています。

もし、自分だったら！？

寝ている時に大人が上からジーッとずーっと見ていたら、怖いですよね。気配を感じますよね。赤ちゃんは空気を読むとか気配を感じるとか、敏感な子が多いです。その熱い視線や心配な気持ちがズキズキと刺さってきてリラックスできないんです。

赤ちゃんがスヤスヤ寝ている時は、気にせずに大人もリラックスしてましょう！

原因４　寝られない原因を大人が作っている

赤ちゃんって体をケアして、寝る準備をして、快適なお布団と環境を整えてあげれば勝手に一人で寝られます。一人で寝る力を持っています。なのに周りの大人たちが良かれと思っていしている習慣、それが赤ちゃんの睡眠にとって邪魔になっていることもあるんです。原因３もその１つです。

それから抱っこでの寝かしつけ。寝てからお布団におろしたら、、、

寝付いた場所と目を覚ました場所が違うなんて、もし自分だったらパニックになりませんか？赤ちゃんも同じ。出来るだけ寝付くときと目覚めた時の場所が同じ方が安心です。

他にもいろいろとあるので、私はネンネトレーニングがおすすめ！セミナーを受けてみてもいいし、本もいろいろとでているので、妊婦さんで時間がある人はぜひ読んでみて欲しいです。

３．まるく抱っこしているのに反り返る

これにもいろいろと原因があるのですが、

原因１　正しいまんまる抱っこではない

赤ちゃんの両腕は胸の前にありますか？赤ちゃんの体にねじれや歪みはありませんか？赤ちゃんの体の向きは真上を向いていますか？

赤ちゃんの体をボールを包み込むように、赤ちゃんの体と自分の腕との隙間がないようにピターっと抱っこが出来ていれば反り返りが少なくなります。

「この子、いつも腕が落ちちゃうんです」←これは抱っこしている人が原因。赤ちゃんは腕を落としたくてあなたの脇の下から腕を下ろしているわけではありません。あなたの脇の下に隙間があるから重力にまけて落ちちゃっただけです。隙間なくピターっと抱っこできるように練習してみましょう！

原因２　産後で体がガタガタだから

産後ってどんな出産をしていても、骨盤が開いてゆるゆるになります。さらに出産って大きな手術を受けた時と同じくらいのダメージを受けているとも言われます。なのに産後は細切れの睡眠に毎日何回も授乳して、今までやったことないのに３ｋｇの物体（赤ちゃん）を常に抱えてて。

そんなダメージを受けまくった産後の体。赤ちゃんを上手に抱っこするなんて至難の業。

なので、周りで一番体幹がしっかりしている人や、普段から体を動かしている人、出来ればまんまる抱っこを上手にできる人に抱っこしてもらってみてください。きっとすんなりと赤ちゃんは落ち着くはず。

それだけ抱っこする人の体って大切なんです。

だからママは無理せず、まずは自分の身体を大切にいたわってあげてください。そして出来るようになったらケアを受けたり少しずつ体を動かして整えたり鍛えたりしてみてください。自分を大切にすればするほど、赤ちゃんの抱っこも上手になっていきます。

４．スリングで抱っこするとギャン泣きする

原因１　ピタッとフィットしていなくて怖い

スリングといってもいろいろなタイプのスリングがあります。まんまる育児をするならぜひリングがついているスリングを使ってみてください。

リングありのスリングで、赤ちゃんの体に布がピターっとくっつくように調整します。自分が苦しくない程度にピッタリと。

そうしてふわふわ～っと優しくスクワットするように上下に揺れたり、バランスボールに座ってふわふわしたり、お散歩に行ったりしている間に赤ちゃんは落ち着いて、体がふわふわと丸くなってくるでしょう。そうしたらまた布の余りがないようにピターっと調整してあげましょう。

原因２　体がコリ固まっていた

縦抱っこの時間が長かった赤ちゃん、反り返りや向き癖が強い赤ちゃん、さらにはお腹の中で丸くなれていなかった赤ちゃんはスリングで丸い姿勢に慣れるまで時間がかかることがあります。

痛みやしびれが体に感じていた時は泣いていた時期があったかもしれません。でもそれを超えると今度は「麻痺」してしまって泣かなくなっているということも考えられます。

麻痺してしまった場合、麻痺→しびれ→痛みと戻っていくので、激しく泣いてしまうこともあります。

そんな時にはベビーマッサージをしてみたり、とりあえず泣いてもスリングで抱っこしてユラユラ上下に優しく揺れて頭～首～背中～お尻と背面を優しくナデナデ。だんだんと体がふわふわになって表情も落ち着いてきますよ。

５．うちの子は縦抱っこの方が好き！

もうこれはちょっと強めに言っちゃう！

「あなた（←過去のわたし）のヘタクソな横抱っこよりも縦抱っこの方がマシだから！」

「うちの子は」とか「この子は」って赤ちゃんのせいにしないでほしい！たいていの原因は周りのお世話をしている大人にあります。だからこそ！改善出来ることがいっぱいあるんです！！チャンスなんです！！！

ちょっと長いけど、上の１～４も読んで参考になる事は取り入れてみて欲しいです。今のその縦抱っこが、もしかしたら我が子の将来の体の不調とか歯並びとか呼吸のしにくさとか、姿勢のこととか、運動神経とか、手先の器用さとか、、、そんなことに影響しているかもしれない。赤ちゃんの今しかできないこと、今だから出来ることがいっぱいあります！

６．周りから「かわいそう」と言われて続けられなくなった

ほんとにね、これが一番かわいそう！

外野がとやかくいろいろと言わないで！！って思います。「私の時代は～」なんて話しだしたらもう嫌になっちゃう！なんせ産後のママはただでさえナーバスになってるんだから。

育児って時代によって流行り廃りがあって、私たち昭和世代は綿布団で寝るのが当たり前。でも昭和～平成の赤ちゃんはうつぶせ寝が流行り、２～３年後には危険だからって硬いマットレスで仰向けが当たり前。時代によっていろいろと違うんだよ。変わっていくこともあるんだよ。

だからニコベビーでは「ネンネと抱っこの個別レッスン」にはおじいちゃんおばあちゃんも、専属のベビーシッターさんも一緒に来てもらってOKにしてます。実際に赤ちゃんの顔色や表情が変わっていくところを見てもらえればわかってもらいやすい！あれこれと説明するよりも百聞は一見に如かずです。

同居している家族だったら特に！一緒に体験してもらって変化を感じてもらいましょう♪

７．先生に習った時には出来たのにお家では上手にできない

一回習っただけでもし、まんまる抱っこもスリングもおひなまきも出来ちゃったら天才！でもそんな人はなかなかいないかも。

初めてやることなんだから、習い事と同じ、何度も練習して、何回も先生に教わってください。産後は特に十分な睡眠が取れなくて記憶力も普段よりなくなっちゃってるから、何回も繰り返すことが大切。

また、赤ちゃんはこの１年でどんどん成長します。人間が生まれて一番急成長する１年です。だから１か月でも出来ることはどんどん変化していきます。それに合わせた体操や遊び、それからプロだからこそ気づける発達のつまづきなどもチェックしてもらうことが大切です。

「ケアは高いから無理」！？→　いいえ！！！

将来子どもを塾に通わすのなら、その月謝の半年分でもいいから前倒しにして赤ちゃんのケアにつぎ込んだ方がよっぽど価値があります！

そして何より大切なのは、楽しんでやってみましょう♪

もし次の子が生まれた時には、まんまる育児がカンタンで楽しくて、２人目３人目なのに１人目の時より心にも体にもゆとりが持てるはずです。

８．情報が多すぎて何が正しいのか分からなくなった

今の時代、情報が溢れすぎてて取捨選択をする方が難しいくらいです。

先輩ママにはまんまる育児が良いって聞いていたけど、周りを見ればみんな縦抱っこが当たり前だし、出産した病院でだって助産師さんが赤ちゃんを縦抱っこしていたし。まんまる育児をしていない人からは「そんなの関係ないよ」とか逆に「苦しそうだよ、かわいそうだよ」なんて言われることも。

ただ、私から伝えたいのはあなたの「直感」を信じて欲しい！

産後って動物的な直感が働いているような気がしていて、いいな、やってみたい！って気持ちを大切にしてほしいんです。

逆に嫌だな、なんか違うな、と感じたことはスルーすればいい。もちろん、まんまる育児だってイヤな気持がするならやらなくていい！もしかしたら同じ情報でも時間がたった時にすんなり受け入れられるかもしれない。

そうやって選んでいくと、結果としてやりたいことは出来るし、後悔することも少ないと思います。誰かにこう言われたから、で選んだ方法でもし満足しなかったら？後悔しちゃいそうでしょ？自分で自分の道を選んでいくのです。

まんまる育児をやる or やらない？

はっきりいって、育児の「正しい・間違え」は、今の時点ではわからないことが多いと思います。ある程度の人数がある程度育ってからどんな影響があったのかがわかるわけで、ある意味、育児って最大の実験だと思ったこともあります。

例えば縦抱っこ、今の中学２～３年生の子が赤ちゃんだったころから爆発的に流行ったことで、新生児から縦抱っこで育った子が増え、学校の先生や保育士、保健師、歯科医などの方たちからも赤ちゃんの姿勢の大切さに気付き始めたのです。

自分の思い通りに子どもを育てられるのは我が子だけです。いつか孫が生まれても、ママパパとしてではなく、おじいちゃんおばあちゃんとしての関係です。

私は３人目の時にはなんとなくまんまる育児を聞いていました。でも周りで見たことないし、怪しいと思ってスルー。４人目で知っている事、出来ることはチャレンジしてみよう！と取り入れたまんまる育児がとにかく目から鱗の連続で楽しくて、今の仕事に至ります。

分かったことは、１人目は自然とまんまる育児をたぶん、本能的にしていました。２人目３人目は情報に踊らされてスリングだけど縦抱っこをしていました。４人目は自分で選んだまんまる育児。今ほど完ぺきではないけど、それでも楽しかったし我が子で経験が出来たことが、みんなに知ってほしい！伝えたい！という原動力になっています。

まんまる育児をやってみたい！再チャレンジした！

もし、もう一度まんまる育児をしてみよう！と思ったら、出来るだけ早く！！お近くの、もしくは気になるところの「べびぃケア」「まんまる育児」「まるまる育児」を教えてくれるサロンや先生のところでまずはしっかりと指導を受けるのが一番の近道です。

とにかく早ければ早いほど、若ければ若いほど、低月齢なほど改善しやすい！

ニコベビーでは「ネンネと抱っこの個別レッスン」でお伝えしています。

上あごにピターっと舌がくっついている状態が正しい舌の位置です。

私は今通っている歯医者さんから「舌の位置」を教わるまで舌に正しい位置があることを知らなかったし、正しい位置にはありませんでした。

舌が正しい位置にないとどうなる？

私の舌は無意識の時には下の歯の間に下がっている状態でした。

小さい頃はよく、

• 口がポカンとあいている
• 食べるときにクチャクチャ
• 顎が外れたことがある

口が常にあいているからか、アレルギー性鼻炎、花粉症にもなりました。ついでに下あごが小さくて下の歯がおさまりきらずにガタガタ、笑うと上の歯ぐきが出てしまうガミースマイルです。

健康の問題もあるうえに、見た目にも影響があるなんて。。。

舌に正しい位置を覚えさせるためのトレーニング

正しい位置を知らなかった舌に、正しい位置を覚えさせるためには、舌のトレーニングをしたり常に舌の位置を意識したり。無意識にしていれば舌は下の歯に収まった状態になってしまいます。

• 舌をならす（舌打ち連打）
• あいうべ体操
• とにかく舌の位置を意識する！

慣れるまでは舌が疲れてきます。

なぜお口がポカンとあいているの？

原因の１つとして考えられる最大の問題は

新生児からの縦抱っこ！

なぜかというと、新生児から縦抱っこをされている赤ちゃんって頭がブランと後ろに垂れ下がっている姿をよく見かけませんか？

あの姿勢をあなたも真似してみてください。上を向くと口が開きやすくなるでしょ？

さらに、縦抱っこを続けられた赤ちゃんは、顎が上がった状態に癖がついてしまい、寝ている時にも反り返った姿勢で口があきやすくなってしまいます。

赤ちゃんの姿勢と発達とお口の関係

赤ちゃんは首が座りはじめて、寝返り＆寝返りがえりをして、ハイハイをしてと成長発達していくのですが、これをすっ飛ばしてしまう赤ちゃんも増えています。

なぜなら縦抱っこだから！

縦抱っこばかりの赤ちゃんは、両腕を広げた姿勢が長いので、両手でモジモジして遊ぶ経験が少ないです。そして背中や腰がこりこりに固まりやすいので、寝返りができないか、反り返って寝返ったとしても飛行機ブーンの姿勢で腹ばいすら反りかえった姿勢になりやすい。

これが本当にもったいない！

寝返り＆寝返りがえり→ハイハイなどで体の左右のバランスや体幹を鍛えていくのですが、その経験が足りなくと、立っている時も座っている時も姿勢が保てずに猫背や反り腰になりやすく、フラフラして集中力が保てない。体のバランスがとりにくいから歩くだけで疲れやすい、転びやすい、受け身が取りにくくてケガをしやすい。などなど。

そればかりか、舌の動きの発達にも影響を及ぼしているのです。

成長発達とともに赤ちゃんの舌の動きも前後→上下→左右に動かせるようになってお口の中も成長していくのに、成長発達をすっ飛ばしたことで、舌の動きもきちんと覚えられないまま成長してしまうのです。

その結果が私のように舌が正しい位置を覚えられないまま成長し、歯並びが悪く、顎が小さく、ガミースマイルで口呼吸なんてことに繋がってしまうかもしれないんです。口呼吸でドライマウス、風邪を引きやすい、口臭、なんてことにも。。。

まんまる育児で防げることがいっぱい！

赤ちゃんの時から、出来ればお腹の中から。
まるく育ってまるく抱っこしてまるくネンネして。
それだけで、無意識に正しい舌の位置が覚えられるように育ちやすい。最初から正しい舌の位置を知っていれば、トレーニングなんて必要ないんです。

赤ちゃんをまるい姿勢で育てることは

• 寝る寝ない
• ギャン泣き
• 反り返り
• 向き癖

などの改善だけでなく、
将来の

• 姿勢
• 体の使いやすさ
• ケガのしにくい体
• 腰痛、肩こり、冷えのないラクな体
• 集中力
• 手先の器用さ
• そして歯並びにも！

影響があります。

あなたの赤ちゃん、気になるところはありますか？

妊婦さんだったら、エコー写真を確認してみてみると分かるかも。エコー写真で赤ちゃんのお顔がバッチリ写っていたら、お腹の中から丸くなれずに反った姿勢かもしれません。

赤ちゃんがもし

• あごを上げて寝ている
• 口がいつもポカンとあいている
• 反り返っている

なら、今のうちにまんまる育児でケアしましょう！！

将来、床矯正や歯列矯正に何十万～何百万という大金をかけなくてもよくなるかもしれない。だけでなく！歯並びが良くて二重アゴにならず、呼吸しやすい厚い胸板と運動しやすい体に育ててあげられるチャンスがあります。

赤ちゃんの体、姿勢、歯並び、なんとかしたい！

もし気になって改善したいなら、お近くの「べびぃケア」「骨盤ケア」「まるまる育児」「まんまる育児」などのキーワードで検索してみると、ヒットするかもしれません。

最近はオンラインでレッスンをされている先生もいらっしゃいます。

ニコベビーでは、「ねんねと抱っこの個別レッスン」でまんまる育児をお伝えしています。

大人になってからではマシになる程度で骨の歪みや骨格は治りません。でも、赤ちゃんならまだ改善する余地がいっぱいあるのです。お子さんが出来るだけ小さいうちに、赤ちゃんも月齢が小さいうちに、妊娠中に、ベストは妊娠する前から！

もう遅い、じゃなくて、気づいたら「今」！

人生の中で「今」が一番若いんです♪

正しく快適でラクなまんまる育児を学び、練習し、ステキな笑顔とラクで動かしやすい体をプレゼントしたいですね☆

べびぃケアの先生から聞いた症状

その抱っこをしているとストレートネックになっちゃうよ。

この座り方を続けていたらひざ下から足が歪んじゃうよ。

このまま肩こりちゃんだと転んだ時手が出ないで歯がかけちゃうよ。

べびぃケアのアシスタントに入っている時、

先生とママとのお話でよくあるお話。

だからこういったケアをしていこうね、って

発達を促す体操や方法を教えてくれます。

そして、今まで聞いてきた

こうなると、こうなっちゃうよ説。

ほぼ全てが私に当てはまっています。。。

赤ちゃんの時のアルバムを見てみたら

ストレートネックになっちゃうよ、の抱っこで写る

生後２か月頃のあっきーちゃんが残ってました。

（写真左下の祖母，母、右下の祖父の抱っこ）

両家ともに初孫だったので

とてもかわいがられて育ちました。

私あっきーの体と状況

思いつく限り書き出してみます。

幼稚園～小学校

• 足が遅すぎて運動会でクラスで２人だけ走れなかったうちの１人
• 転んで手が出ないから前歯がかける
• 雑巾がけが苦手
• 顎が小さい
• 下の歯並びが悪い
• 口呼吸
• クチャクチャ食べる
• 大きい声を出すときに出せない
• ドッジボールは地獄
• マラソン大会で学年ビリから１０位以内
• 跳び箱が４段も飛べずクラスみんなの前で練習
• ダンスと縄跳びは得意
• ペタンコ座りでＯ脚、ＸＯ脚に悩む
• ガリガリ体型なのにお尻は四角くお腹はぽっこり
• 反り腰
• 風邪をひきやすく治りにくい
• 花粉症
• 目が覚めたら顎が外れてた

妊娠出産産後

• 妊娠期の体調不良で寝込む
• ２～４人目は超スピード出産
• ３，４人目産後は謎の体調不良で１年以上ほぼ寝たきり
• 貧血じゃないのに貧血状態で立ち眩み
• とにかく疲れやすくて１人では出掛けられない
• 気虚体質

現在（いろいろな先生から教えてもらったことも）

• ストレートネック（頸椎の前弯がない）
• フラットバッグ（胸椎の後弯がない）
• ステゴザウルス（腰椎が前弯ではなく後弯）
• 骨盤が小さく類人猿型
• 腹直筋離開
• なで肩、首なが
• 活舌があまり良くない
• 舌が正しい位置にない
• 寝ている時に歯ぎしり
• 舌の力、口輪筋が弱い
• 舌に血豆ができる
• 長座前屈が苦手
• 左肩と右ひざを亜脱臼
• 汗をかかない
• 冷え症

こうやって書き出してみるといろいろと不調がありますね。

赤ちゃんの頃

私が生まれたのは４１年前なので

今ほどは正確ではないと思いますが

予定日よりも３週間近く遅れて生まれてきたそう。

しかも生まれてすぐに泣かず

足を持って逆さづりにされて背中やお尻をぺんぺん叩かれ

１分くらいたってやっと泣いたんだとか。

そして赤ちゃんの頃はちょっとした音ですぐに起き

とにかくよく泣いていたんだそう。

産後６か月には母乳はお米のとぎ汁のようなものだと言われ

粉ミルクを与えるようになったとか。

いろんな時代がありますね。

とりあえず生きてて良かったです。

今までの習い事や部活

個別レッスンではアンケートで

ママの習い事を思いつく限り書いてもらっています。

今までの習い事ってやっぱり体に影響していることが多いです。

ちなみに私は、

• スイミング　小１～６
• エレクトーン　年少～小２
• ピアノ　小３～中３
• バトン　小４部活
• フルート　小４～中学部活
• 硬式テニス　小５頃と高校部活
• ジャズダンス　１８～２０歳頃
• ヨガ　３０歳頃～現在

とにかく運動神経が悪いことは小さい頃から自覚していて

出来ないことが恥ずかしかったのを覚えています。

それでもいろいろ習い事をさせてもらったり

部活などで体を動かすことが増え

だいぶ体も丈夫になってきたと思います。

身体をラクにするために

肩こりは自覚症状がないくらいに こっていて、

ホットヨガに行っても全く汗をかかくて、

とにかくいつも疲れていてだるい体。

こんな体で辛いということにも気が付きませんでしたが

カイロ整体に月１で６年くらいお世話になり

マグマヨガのインシーに週１で通って５年経ち。

定期的なメンテナンスとセルフケアを続けてきたことで

かなり体がラクになり、

汗もかけて冷え症も良くなり、

気付けば毎冬のしもやけも出来なくなりました。

辛い体だからわかること

身体のメンテナンスのプロや

健康体の人から見れば、辛そうな体の私。

でも生まれてこの方この体で生きてきたから

辛いという事には気づいていなかったんです。

それでも、

なんで自分にはみんなと同じように出来ないんだろう、

なんでこんなにすぐに疲れちゃうんだろう、

どうして足が歪んでいるんだろう。

それに気づいた時ならもう少し改善できていたかもしれない。

でも今ほど情報もないし子どもだから分からなかった。

少しずつ、出来ることからケアしたり

自分にあった体力作りをしたり

ラクな体を知ることが出来たから

今まで辛い体だったんだ、とやっと気づける。

身体が楽になると、

気持ちも頭の中も楽になるし

パフォーマンスも気力も上がるんです。

育児中のママパパに伝えたいこと

同じように困っている赤ちゃんに

ラクになれる方法を伝えたい。

私と同じようなことで悩む子が

少しでも減ってほしい。

私自身がどんな胎内姿勢で

どんな抱っこをされて育ってきたかはわからないけど

辛い体とラクな体を知っているからこそ、

赤ちゃんのうちから出来ることを伝えていきたいです。

全ては予防できます。

その為には新生児からの抱っこの姿勢がとにかく大切！

たかが抱っこ、されど抱っこ。

赤ちゃんの快適で心地よい抱っこを知って、

ラクに楽しく動ける体に育てましょう。

赤ちゃんが快適でリラックスしてニコニコになると

ママとパパもさらに育児が楽しくなりますよ。

まんまる抱っこをしよう！

少しでもまんまる抱っこに興味が湧いたら

下記の記事もぜひどうぞ！

今では首のすわらない新生児の赤ちゃんでも

縦抱っこにするのが当たり前のように流行っています。

縦抱っこが流行りだしたのは１４～１５年前くらいからなんです。

縦抱っこが流行り始めた子達が中学生になり、

さらに縦抱っこが当たり前になったことで

子どもたちの体の変化に各分野で気づき始めています。

縦抱っこで考えられる子どもの不調

縦抱っこを続けることで起こりうる姿勢とその先の成長について考えてみます。

新生児からの縦抱っこで頭が垂れ下がりが顎が上がる

• 口が開く→口呼吸→ドライマウス→病気・むし歯になりやすい
• 首のむくみ
• 首がすわらない
• ストレートネック
• 舌が正しい位置にない（上あごにピタッとつかない）
• 正しい授乳ができない→顎が育ちにくい・小さい

両腕がだらんと開いてお手てを胸の前に持ってこれない

• お手手を持って遊べない→手先が器用になりにくい
• 片手しかお口にもってこれない
• 大きく腕まわしが出来ない→四十肩のよう
• 体の中心（正中線）が分からない
• 転んだ時に手が出ず顔から転ぶ→顔をケガする、歯がかける

背中や腰が硬くて平ら

• ギャン泣き、泣き止まない→ストレス
• 肌の血色が悪い
• 手足が冷たい
• 反り返る
• 寝返り・寝返り返りが出来ない
• うつぶせ寝が多い→歯並びが悪くなる
• ぺたんこ座り・お姉さん座り→骨盤の歪み・足の変形

足を１８０度近く開脚、足首・足指に力が入っている

• ハイハイをしない→体幹が鍛えられない
• ペンギンのような歩き方、バレリーナのようなつま先歩き
• 浮き指→立ち姿勢が安定しない
• Ｏ脚、ＸＯ脚

縦抱っこをした子に全てが当てはまるわけではありませんが、

縦抱っこが影響と思われる症状が多くあります。

そして縦抱っこが流行ったころから

このような症状の子が増えています。

まんまる抱っこをすると

まんまる抱っこ・まんまる育児をしていると

↑の内容は全て起こりにくくなります。

全て予防できます。

上のような症状が出てきてからでも

まんまる抱っこで改善も期待できます。

赤ちゃんの発達に大切なこと

まんまる抱っこをしていると

お手手は胸の前に持ってこれるので

手と手をにぎにぎして遊んだり、

お口にもっていって舐めたり指しゃぶりもできます。

お手てでいっぱい遊ぶことで自分の手を認識し、

手先が器用になりやすいです。

５～６か月になれば

足を持って舐めたり遊んだりするので

自分の足を認識し、自分の身体のパーツを理解していきます。

足を持ち上げて遊ぶことで

腹筋も鍛えられます。

首座り→寝返り→寝返りがえり→ズリバイ→はいはい→立つ→歩く

赤ちゃんの１つ１つの発達の全てに意味があり

１つでも欠けたら体調、体格、体幹、姿勢、歯列、成績、、、

いろいろなことに影響が出てきます。

これから成長していくためにこの流れが大切なのです。

縦抱っこが流行ったことで気づいたこと

縦抱っこが流行ったことで

助産師さんの他にも、子どもにかかわる各分野の人たちも

子どもたちの変化に気づいた人たちも増えています。

歯医者さん

• 口を開いている子が増えて口呼吸になる
• ドライマウスになってむし歯、歯周病、口内炎になりやすい
• 歯並びの悪い子が増えている

小学校の先生

• 集会などでフラフラしてしっかり立てない子が多い
• 和式のおトイレにしゃがめないから洋式に変更
• 雑巾がけが出来ない
• 雑巾が絞れない
• 白衣のボタンがかけられない
• みかんの皮がむけない

保健師さん

• 離乳食をモグモグせずにゴックンと丸飲みしてしまう
• ４か月検診で８ｋｇ、９ｋｇ超えの子が増えてきている
• 首が座らずに固まっている

保育士さん

• 座ったまま自分で動けずに泣く
• ハイハイをせずに立って歩いてしまう
• ホフク前進のようなハイハイ
• 転んでも手が出ずに顔をけがしてしまう
• でんぐり返しが出来ない、バタンと倒れるようにする

スポーツ選手のトレーナー

• 教えた通りに体を動かせない
• 同じ指導をしても出来る子出来ない子、成長する子ケガしやすい子がいる
• 手足の動かし方がバラバラ
• すぐに疲れる

当たり前にできていたことが、出来ない子が増えてきたこと。

それが乳幼児期からの影響があるのではないかと気付いたこと。

徐々にではありますが、

まんまる抱っこを推奨し、縦抱っこを禁止している専門家も増えてきました。

神奈川県から発行されている冊子にも

正しい抱っこの仕方として横抱きが紹介されています。

流行りに流されないで

私あっきーが第１子を妊娠してから１８年。

妊娠出産や子育てについての情報をずっと見てきました。

育児の流行り廃り

育児には数年おきに流行り廃りがあります。

例えば一昔前。

昭和の終わりから平成の初めの数年うつぶせ寝が流行しましたが、

窒息死、突然死が増えたことであっという間に禁止になりました。

育児グッズも４～５年流行ったと思うと

気付いたら全く見かけなくなる。

その名前や存在すら知らない人が増えてくる。

妊娠～赤ちゃん育児の期間はほんの数年なので

流行り廃りもそれくらいの周期で変わっているような感じです。

なので、

流行＝正しい、正解、当たり前

ではないんです。

その正しい、当たり前、と思っていたことも

数年後には消えているか

もしかしたら間違え、となることもあるんです。

縦抱っこの流行は定着してしまった

１４～１８年前頃、

スリングも流行した時もありました。

シンプルだからこそ奥が深いスリング。

布とリングの相性、大きさ、材質、織り方、縫い方

ほんの少しの違いで使い心地が大きく変わってきます。

だけど、スリングはぱっと見、

リングと布さえあれば簡単に作れてしまうため

使いにくい手作り品や危険な粗悪品も増えてしまいました。

そして追い打ちをかけるように

スリングで窒息する、股関節脱臼するという話が広がり

そんな時にちょうど縦型の抱っこ紐が流行し始め

あっという間にスリングが過去の物のような扱いに。

そんな縦型の抱っこ紐も数年経てば廃れるのかな

という淡い期待も残念ながら

育児グッズにしては珍しく

１５年たった今でもたくさん見かけます。

足をガバっと開脚する抱っこが増えたことで

４か月検診ではガバっと開脚しない通常の子が

股関節検査にひっかかってしまうという話も

聞くようになってしまいました。

動物的な直感を大切に

全てに正しいということはありません。

現在の情報だって、

数年後には逆転していることだってあり得ます。

だから、産後のママ達には直感を大切にしてほしいのです。

妊娠出産期は、動物的な直感が働く時なのだそう。

流行っていたから、

本やブログでおススメと書いてあったから、

お医者さんに言われたから、

で丸飲みしてしまうのではなく、

何かちょっとでも違和感を覚えれば

その感覚を大切にしてほしいのです。

縦抱っことまんまる抱っこ、

どちらの方が赤ちゃんは気持ちよさそうですか？

もしあなたが赤ちゃんだったら、

どっちの抱っこをして欲しいですか？

まんまる抱っこをしよう！

少しでもまんまる抱っこに興味が湧いたら

下記の記事もぜひどうぞ！

うちの子 もう〇カ月だから、

まんまる育児は出来なかった、、、

もうまんまるになれなかった、、、

そんなことはないですよ！

まんまる育児を知ったきっかけは？

赤ちゃん期の

• 泣き止まない
• 頻回授乳
• 反り返り
• 手足の冷え
• 向き癖
• 背中スイッチ

などの悩みからまんまる育児を知る方もいれば、

• 腹ばい姿勢を嫌がる
• ハイハイをしない
• 歩く姿勢がおかしい
• よく転ぶ
• 座らせたら自力で動けず泣く
• 左右非対称な姿勢

など、乳児期を過ぎて幼児になってから違いに気づき

まんまる育児を知った方もいます。

始めた時期によって改善スピードが違う

こればっかりは仕方がないことです。

早い人なら

妊娠中、妊娠前から骨盤ケアを受けたり体力筋力を鍛えたり、

まんまるなお腹になるように

お腹の中からまんまる育児が始まっています。

ハイハイをする頃やつかまり立ちしだした高月齢の赤ちゃんで

何かおかしい？と

気付いてから始めるには、

やっぱり妊娠中からの赤ちゃんとは差が出てしまいます。

例えば、むし歯が出来ないように

毎日歯を磨いて、定期的に検診を受けている人と

むし歯が出来てから治療する人と

違いがあるのと同じような感じだと思います。

でもそのむし歯、

出来たと気づいたら放っておきますか？

歯医者さんに行きますよね。

まんまる育児でも

何かに気づいたら、ぜひ専門のケアができる

助産院やサロン、そしてニコベビーへ行ってみてください！

遅いなんてことは全くない！

始めた時期によって差があるとはいっても、

ほんの数カ月から１～２年のこと。

あなたのお子さん、今何才ですか？

人生が始まってまだ数年、十数年しかたっていません。

それなのに、もう遅い、、、

なんて諦めてはもったいない！

何を始めるにも遅いなんてことはないんです。

平均寿命、だいたい８０年だとして、

まだまだ長～い人生が待っているんです。

これからの人生、

動きやすくてケガをしにくい

快適な体に育ててあげましょう！

幼児期以降のまんまる育児

おひなまき

「おひなまき」はいつでもいつまでも出来ます。

子どもを布でピッタリと巻いてあげて

布をキックしたりパンチしたりユラユラしたり。

お腹の中を再現。

育つ過程で丸い姿勢が少なければ

大人だって丸く包んであげて良いんです。

リラックス効果で体の柔軟性が増したり、

体幹が鍛えられたり。

キックしているとお腹の奥の方の筋肉を使っている感じがします。

寝返り

マットレスの端から端まで

コロコロコロコロ転がってみてください。

子どもの体操教室でも取り入れられている動きです。

遊びながら、

思いっきり楽しみながらコロコロと。

ハイハイ

これも楽しみながら！

トンネルくぐりをしたり、

雑巾がけ競争をしたり。

ホフク前進や膝をつかないハイハイも。

ハイハイも体操教室やスポーツジムでも

取り入れているところがあります。

基礎から運動能力を育てるお教室などに通うのもいいですね。

発達の順番がとにかく大切！

両手、両足が真ん中で合い、正中線を知る
↓
手足を見て、触って、舐めて、手足を知る
↓
正中線を超えて左右非対称の動き
↓
寝返り、寝返りがえり
↓
ズリバイ、ハイハイ（２～３か月はやる）
↓
セクシーポーズ（横座り）からのお座り
↓
つかまり立ち、伝い歩き
↓
歩く

発達の一連の流れ。

一つの発達をしっかりと獲得してから次の発達へ。

この順番がとっても大切なんです。

寝返り、ハイハイをしないでつかまり立ちや歩くようになると

大切な機能や能力が鍛えられないことがあります。

それが体の不安定さや不調につながるかもしれません。

飛ばした発達があれば、

戻って今からでもいっぱい動きましょう！

パパもママも一緒に楽しみながら！！

まんまる育児はエンドレス

早い人ならまんまる育児は

妊娠中、妊娠前からとお伝えしました。

ということは、

まんまる育児で育った赤ちゃんは

姿勢が良く、しなやかに動く体で体幹も鍛えられているので

女の子なら将来お母さんになる時

妊娠中から丸いお腹で赤ちゃんを育てられます。

安産にもつながります。

男の子なら

まんまる抱っこが上手なパパになれます。

あなたはまんまる育児の先輩として

ケアの方法やスリングの使い方や情報を教えられます。

まんまる育児って

自分たちがラクで楽しい育児が出来るばかりか

次の世代にもステキなプレゼントが送れます。

一緒にまんまるケアを続けていれば

将来、介護のお世話になることも少なくなり

楽しい老後が過ごせるのかも。

そう考えるととっても素敵だし、

遅いなんてことは全くないですね。

気付いた時がはじめ時！です。

まんまるはいつまででも！

赤ちゃんの手足が冷たくて気になっているママはけっこう多いです。

検診や病院へ行って手足が冷たいことを相談しても、たいていは

「問題ない」

「仕方がない」

「当たり前」

「いつか良くなる」

と言われて、そうなのかな～と疑問に思ったママたち。

やっぱり心配ですよね。

赤ちゃんの手足は簡単に温かくなる！

ニコベビーであっきースリングで抱っこしたり、ベビー布団ＳｕＧｕＮｅで寝たり、

ほんの数十分で気づいたら手も足も温かくなってますよね。

特に何か難しいことをしたわけではありません。

赤ちゃんの本来の姿勢、丸くなるように包み込むように抱っこしたり寝かせてあげることで

体がリラックスして血流が良くなって、手足があたたかくなります。

ギュッと握っていた手や足の指の力もふわーっと抜けて開いてきます。

赤ちゃんでも冷え症はツライ

手足が冷たい時って寝付きにくいですよね。

赤ちゃんも同じです。

眠たいのに眠れなくってグズグズと泣いていることもあります。

赤ちゃんも同じ人間！

自分だったらツライな、痛いな、嫌だな、不快だな、、、

全部同じ！

だから赤ちゃんのこともわかりやすいですよね。

赤ちゃんからの辛いサイン

• 手足が冷たい
• 指をギュッと握っている
• お肌が黒っぽい、どす黒い、赤黒っぽい、透明感がない
• 網目状チアノーゼがある（お肌にマスクメロンのような赤い模様）
• ギャン泣き
• 背中スイッチ
• 眉間にシワがある
• 表情がかたい
• 髪の毛が逆立っている
• 反り返る
• 向き癖がある
• バンザイの姿勢で寝ている
• 昼はよく泣くけど夜はグッスリ寝ている
• ウンチが２～３日に１回
• おならがすごく臭い

などなど、赤ちゃんからの体がツライよ～のサインはいろいろあります。

赤ちゃんのツライが改善！まんまる抱っこ

そんな時には両腕で包み込むように「まんまる抱っこ」をして

ふわふわと上下に優しく揺れると落ち着いて、手足も温かくなってきます。

腕だけユサユサ揺らしたり、カックンカックンとバウンドして揺れちゃダメですよ。

ふわ～ふわ～と上下に優しくです。

さらに、おひなまきやおくるみで包み込んだり

スリングで抱っこして背中や腰を優しくナデナデしたり。

心地良い抱っこで優しい揺れ方だと、２～３回揺れて落ち着きます。

もし縦に優しく揺れていても落ち着かないようなら、

バランスボールに座ってふわふわ揺れるのがおすすめ。

それでも泣き止まなかったら、ちょっとしたコツがいろいろとあるので

ニコベビーの「ネンネと抱っこのレッスン」でマスターしましょう♪

言葉だと難しいかもしれないけど、実際に習えば近道だし簡単です。

本や動画で勉強してやってみたけど出来なかった、という方でも

ニコベビーではあっという間に赤ちゃんも落ち着いて丸くなって

「こんなに簡単だったんだ！」と喜んでいただいてます。

まんまる育児とは

赤ちゃんが落ち着く育児方法

赤ちゃんをお腹の中にいた時のような丸い姿勢で抱っこしたり授乳したりネンネさせたり。

丸い姿勢でさらに布で包まれることで、赤ちゃんは落ち着いてリラックスし、無駄泣きが激減します。

まんまる育児について詳しくは

レッスンでまんまる育児をマスターしましょう！

ファミリーごとの個別レッスンだから、ご要望に合わせて知りたいこと、練習したいことをお伝えします。

まんまる育児、始めてから疑問に思う事。

いつまで丸くするの？というご質問が多いのでまとめてみました。

スリングはいつまで？

「スリングは赤ちゃんの首が座るまで」

という話をよく耳にしますが、、、

それはモッタイナイ！！

あっきースリングは新品の状態なら大人を抱っこしても大丈夫な強度があります。

介護用でお使いいただいていることもあります。

なので、何才になっても使えます！

ただし抱っこする人の体力 筋力 体幹 次第です。

実際は、新生児からまんまる育児をしていると、

２才前後でしっかりと歩けるようになり、体力もついてくるので

「抱っこ抱っこ！」が少なくなり、あっきースリングを卒業する子が多い印象です。

我が家の次女の頃（２００６年生）は新生児からの縦抱っこが流行っていて

当店でも縦抱っこを推奨していたころがありましたが、

その頃は３～４才になっても使えます！と伝えていました。

息子の頃（２０１１年生）からまんまる育児をお伝えするようになり、

その頃からは大きくなっても「スリング～！」という事が減りました。

なので、まんまる抱っこであっきースリングをご愛用の場合には

だいたい２才くらいまでは頻繁にお使いいただくことが多いです。

その後は、お出かけでちょっと疲れた時とき、

妹弟が生まれてちょっと甘えたいときなど、

あっきースリングはまだまだ大活躍します。

ただ重たくなってくるので、無理はしないでくださいね。

首が座れば縦抱っこ！？？

このご質問がとても多い！

そして当たり前のようにスリングは首座りまで、と思い込んでいるママが多い！

赤ちゃんは首が座っても何もかわりません！

首が座っても、縦抱っこはまだまだ赤ちゃんには負担がかかる抱っこです。

なぜなら背中や腰の筋力が、まだ自分の体重を支える事ができないから。

首が座っただけで、縦にされることにはまだ適応できません。

↑の写真、赤ちゃんの姿勢がくにゃっと曲がっています。

この抱っこ、赤ちゃんは快適そうに見えますか？

もしこの姿勢で長い時間抱っこされていたら辛いと思います。

ではいつから縦抱っこ解禁かというと、

最短では自力でしっかりとお座りが出来るようになってから、だと思います。

自力でお座りができるということは、

自分の力で地球の重力に打ち勝って、縦になっても体を支えられるようになります。

自力でお座り、がポイントです。

座らせる道具に乗せて座ったとは言いません。

お座りは、ズリバイ＆ハイハイが出来るようになってから

赤ちゃんは自分でお座りが出来るようになります。

ただ、お座りが出来るようになったからといって、

そこから縦抱っこを続けてしまうと、やっぱり赤ちゃんは疲れてしまいます。

起きている時には縦抱っこやお外が見えるカンガルー抱っこ、

寝ている時にはまんまる抱っこと使い分けると体に優しいです。

足をガバっと開脚させるような抱っこは、

ハイハイや歩き方がぎこちない動きになってしまうこともあるので

しっかりと歩けるようになるまでは

体の正面ではなく、脇腹をまたぐように抱っこすると開脚させすぎないですね。

おひなまき はいつまで？

新生児期、おひなまきが出来るようになると本当に神アイテムです。

これもやってみると、では いつまで巻くの？と思いますね。

答えは、いつまででも！いいと思います。

我が家の子どもたちは、体が疲れた時とかリラックスしたい時に

「巻いて～」とリクエストしてきます。

ネンネと抱っこの個別レッスンでは「おとなまき」といって

パパやママにもおひなまき体験をしていただくことがあります。

まるでお腹の中にいた時のように、おひなまきの布でピターっと包んでもらえると、

全身の力が抜けてリラックス効果が絶大です。

パパはたいていグーグー寝ちゃいます。

新生児期からまんまる育児を続けていて、反り返りなどなく特に問題がなければ、

首が座ったころから巻きっぱなしはしなくていいと思います。

お昼に起きている時間が長くなってくれば、

起きている時間は腹ばいや体操、手遊びなどする時間も増えてきます。

もしも反り返りが強い時

巻いていた方が寝つきが良い時

そのまま寝かせると同じ姿勢ばかりになってしまう

などの場合は、体をケアするためにも おひなまき は効果的なので

リラックス＆体のケアのためには何才になっても便利ですよ。

まんまるネンネはいつまで？

まんまるネンネを「させる」のは、

赤ちゃんが寝返りと寝返りがえりが左右両方上手にできるようになるまで。

寝返りと寝返りがえりの両方、左右両方、自由にできるようになるまでは

寝姿勢を自分で自由に変えることが出来ないので

丸い姿勢になるように、寝る向きも変えてあげます。

寝返りと寝返りがえりが出来るようになれば、

自分で横向き寝も出来るようになるので、

横向きになった時に自然と丸い姿勢になると思います。

なので、まんまるネンネ自体もいつまででも！ですね。

ニコベビーのベビー布団ＳｕＧｕＮｅは、

新生児期は丸い姿勢に保てるよう綿がふっくらとした分厚いお布団、

寝返りと寝返りがえりが出来るようになる頃にはある程度潰れてくるので

そのまま普通の綿布団としてサイズアウトするまで寝ることが出来ます。

まんまるはいつまででも！

もし自分だったら、

首がだらんと垂れ下がって足をガバっと開脚された抱っこと、

包み込まれるようなお姫様抱っこ、

どっちがいいかな？

反り返って寝ているのと、

丸まって寝るの、

どちらの方が長く気持ちよく寝られるかな？

気持ちが悪い時、

肩に担がれて背中をバンバン叩かれるのと、

背中を丸めて優しくさすってもらえるの

どちらがラクかな？

丸くなっている姿勢って大人でも落ち着きます。

おひなまきがどうしても可哀そう！と感じるなら

ぜひ「おとなまき」の体験をしてみてください。

体験することで、赤ちゃんに「おひなまき」をしてあげたくなっちゃいます。

ただ、丸い姿勢がラクといっても、同じ姿勢でい続けることはやっぱり疲れます。

だから、赤ちゃんにも腹ばいや体操をします。

自分だったらどうかな？

どのくらいの時間が心地良いかな？

想像してみると、赤ちゃんのこと、もっと分かるようになりますよ。

女性の健康をサポート

小田原駅西口から徒歩３分ほどの場所、城山に「小田原マタニティクリニック」（旧小田原レディスクリニック）が開院したのは今年の１月初めのこと。

市内でも、全国的にも出産できる場所が減っている中、新しく産婦人科がオープンすることはとても嬉しいです。

院長先生は麻酔科医でもあるので、希望によっては無痛分娩も可能なのだそう。

つわりや分娩スタイル、母乳の悩みなど分娩後まで助産師さんが寄り添ってくれるのはとても嬉しいですね。

お部屋は全て個室、院内もお部屋もホテルのようにステキな空間で、贅沢な気分でリラックスできそう。

そして分娩から３か月の間、「ママの休み時間」で赤ちゃんを預かってくれるサービスもあるのだとか！

出産後は赤ちゃんに付きっ切りになってしまうママも多いので、１人でゆっくりのんびりと安心して過ごせるのはママにとってかなり嬉しいサービスだと思います。

オーガニックカフェも併設

クリニックの正面入り口にはオシャレなカフェ「ケトル」もあります。

低ＧＩ食を基本としたオシャレなワンプレートランチやマクロビオティックの手作りスイーツなどが楽しめるオーガニックカフェ。

入院中はこちらのお食事がいただけるのだとか。

通院の待ち時間にはもちろん、カフェなので産院に通っていない方も気軽に利用できます。

私もスコーンやシフォンケーキをいただいてきました。

赤ちゃんはニコベビーのＳｕＧｕＮｅでネンネ

新生児室の赤ちゃんがネンネするコットには、ニコベビー特製の院内専用ベビー布団ＳｕＧｕＮｅを採用していただいています。

実は院長先生からお電話をいただいたのが開院直前の年末。

上のお子様は背中スイッチが入って寝られずに大変だったところ、３人目のお子様の時にＳｕＧｕＮｅを知り、お使いいただいていたことがきっかけだったとのことで、その時は本当にビックリ＆嬉しかったです。

すぐに年末年始に入ってしまいましたが、いつもお世話になっている布屋さんやお布団屋さん、縫製担当の方もお休みに入るところ、みなさんのあたたかく心強い協力を得て大急ぎでコット用のＳｕＧｕＮｅを試作＆改良を繰り返し、やっと完成したＳｕＧｕＮｅは小田原マタニティクリニックさんで生まれた記念すべき初めての赤ちゃんもスヤスヤされてて一安心。

入院中に赤ちゃんが来ているオーガニックの肌着とタオル地のベビーローブもニコベビーに任せていただきました。

院長先生の奥様と打ち合わせを重ね、最高品質の布地と縫製で仕上がりました。

ママの体が一番大切！

まんまる抱っこをしてみて、赤ちゃんが落ち着かない、突っ張って反り返るってことはありませんか？

先生が抱っこした時には赤ちゃんはリラックスしてまんまるになったのに、お家に帰ってきていざやってみたら上手くいかないのはなんで？

パパが抱っこすると落ち着くのに私が抱っこしたら泣いちゃうのはどうして？

それは今、あなたの体が辛いから！

出産は命をかけた大仕事です。

大きな手術を受けた時と同じくらいのダメージを受けているとも言われます。

そんな大仕事を成し遂げた後の体なのだから、３～４ｋｇの物体を持ち上げて持ち続けるって考えただけで大変ですよね。

でもなぜか、出産後には３～４ｋｇの赤ちゃんを抱き上げて抱っこすることが日常になるんだから本当に大変。

そしてどんな出産をしても、骨盤はホルモンの影響で緩みます。

体の要である骨盤がゆるゆるの状態では上手に立つことが出来ずフラフラしてしまいます。

腹筋にも力を入れにくいので、自分自身の体を支える事が難しい状態。

そのフラフラの状態で抱っこすると、赤ちゃんも不安になって落ち着けず緊張してしまうのです。

それだけ抱っこする人の体が赤ちゃんにも影響しています。

でも大丈夫！

抱っこが上手にできないのはあなただけではありません。

ママは出産という大きな大きな仕事を成し遂げた後なのだから、まずは自分の身体を大事にしてあげましょう。

そして出産して骨盤が緩んでいる時期だからこそ、体を整えるチャンスでもあるのです。

体が整えば心も穏やか

骨盤が緩んだ影響は、体だけではありません。

骨盤が緩んでいる時には気持ちもイライラしたりナーバスになったりしやすくなります。

訳も分からずイライラしていたり、泣き虫になっていたりしますよね。

生理前のイライラも同じですね。骨盤が緩んでます。

特に産後は、産後ブルーや産後ウツなんて言葉があるくらい、ホルモンや環境の変化が激しい時。

でも骨盤が整うと、心も落ち着いてきます。

なんでこんなにイライラしていたんだろう、何に悲しんでいたんだろう、ってスッキリすることも。

骨盤が整うと腰痛やぽっこりお腹の改善にもつながることがあります。

今までどんなダイエットをしてもなかなか効果が出なかった人でも、産後の骨盤が緩んでいる間にケアを受けたらヒップアップして体も引き締まってきたという方もいます。

産後は骨盤が緩んでいるから整えるチャンスでもあるんです！

産後６か月くらいまでが特に効果的と言われているので、せっかく出産したなら自分の身体も整えて、体も気持ちもスッキリさせちゃいましょう。

骨盤ケアをしましょう

妊娠中と産後約１か月の産褥期のケアができるのは、医師か助産師です。

今は産院で骨盤ケアを取り入れているところも少しずつ増えてきているので、妊婦検診の時に骨盤ケアも受けられるのはとっても理想ですね。

骨盤ケアを取り入れている助産院や開業している助産師さんのサロンなども増えています。

もし今べびぃケアを受けているなら赤ちゃんのケアを受けるだけでなく、ママの骨盤ケアも一緒に受けた方がより一層効果的です。

ママの体が整えば赤ちゃんの抱っこが上手になるので、それだけで赤ちゃんのケアになっちゃうから一石二鳥！三鳥！

通える範囲でサロンがいくつかあって選べるようなら、先生との相性を大切にするのがいいですよ。

信頼できる先生なら、今後の赤ちゃんの発達や育児のこと、次の妊娠の事、家族のことなども相談しやすいです。

もし通える範囲で骨盤ケアが見つからないようなら、産後１か月を過ぎれば相性のいい整体やカイロを受けるのもおすすめ。

整体やカイロも見つからないなら、ご自宅で産褥体操やヨガ、ストレッチ、スクワット、プランクポーズ、空中自転車こぎなどなど出来ることはたくさんあります。

ただ、体が疲れている時には自力で頑張る事ってとても難しい時なので、ちょこっと頑張って足を延ばすか出張してもらってプロの手でケアをしてもらうのがおすすめです。

出産で頑張って、慣れない育児で頑張っているんだから、まずは自分のことを一番にいたわってあげましょう。

出来れば妊娠中、妊娠前からのケアが大切

産後の骨盤ケアのことを書いてきましたが、出来れば妊娠中から骨盤ケアを受けてみてください。

妊娠中は整体やカイロよりも助産師さんが安心だと思います。

まんまる育児は実はお腹の中からはじまっています。

ふわふわで丸いあたたかいお腹でまんまるに育った赤ちゃんと、いつも張っていて冷えているお腹で育った赤ちゃんでは、スタートが全く違います。

産後から同じまんまる育児をしていても全く別物になります。

エコー写真があれば見てみましょう。

妊娠初期の子宮は丸い形をしていますか？ナスのような潰れた形ではないですか？

赤ちゃんの手足が確認できるようになったら、お手ては胸の前にありますか？

指が舐められるようになってますか？

足はひざを曲げて、体全体がふんわり丸い姿勢になれてますか？

お腹の中から丸く育った赤ちゃんは、生まれてからも無駄泣きが少なく、よく寝て良く飲む穏やかな赤ちゃんに育ちやすいです。

まんまる育児とは

赤ちゃんが落ち着く育児方法

赤ちゃんをお腹の中にいた時のような丸い姿勢で抱っこしたり授乳したりネンネさせたり。

丸い姿勢でさらに布で包まれることで、赤ちゃんは落ち着いてリラックスし、無駄泣きが激減します。

まんまる育児について詳しくは